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こころと身体の健康について

公開日:令和3年3月1日

 

新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、外出自粛が要請されています。

自宅のみの生活が続くと、運動不足になったり、

生活環境やリズムの変化によってこころも不安定になりがちです。

 

ぜひ下記の資料を参考にして、こころと身体の健康を保ちましょう。

こころと体をリフレッシュ~自宅や屋外で気軽にできる運動~(PDF:216KB)

「コロナうつ」予防のための11カ条(PDF:1,170KB)

 

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お問い合わせ

守山市健康福祉部すこやか生活課

〒524-0013 滋賀県守山市下之郷三丁目2番5号

電話番号:077-581-0201 ファクス:077-581-1628

sukoyaka@city.moriyama.lg.jp