仕事と生活の調和（ワーク・ライフ・バランス）

11月は「仕事と生活の調和推進月間」です

滋賀県では、事業者、労働者、NPO、行政など関係者が一体となって仕事と生活の調和（ワーク・ライフ・バランス）の推進に取り組むため、11月を「仕事と生活の調和推進月間」と定め、一人ひとりがライフスタイルや職場環境を見直すことにつながる広報・啓発活動を集中的に実施しています。

この推進月間を契機に、家庭や地域、職場でのワーク・ライフ・バランスの取組を推進しましょう。

仕事と生活の調和（ワーク・ライフ・バランス）とは

老若男女だれもが、仕事、家庭生活、健康・休養、地域生活、勉強・自己啓発、趣味・余暇など、自分が大切にしている様々な事柄について、自ら希望するバランスで展開できる状態のことです。

あなたのワーク・ライフ・バランスをチェック！

自分自身のワーク・ライフ・バランスについて、考えてみましょう。みなさんはいくつ当てはまりますか？

• 朝は毎日気持ちよく（すっきり）起きられる
• 食事は毎日おいしく食べている
• ほぼ毎日、十分な睡眠時間がとれている
• 残業は少ない方である
• 職場に相談できる仲間がいる
• 仕事にやりがいや充実感を感じている
• 有給休暇等の制度を有効に利用している
• 平日でも子どもの学校の行事に参加している
• 充実した余暇や趣味の時間を過ごしている
• 夕食はほとんど家族と一緒に食べている
• 地域活動やボランティア活動に参加している
• 家事・育児等は家族と協力し合っている
• スポーツなどで健康維持に努めている
• 職場以外の友人も多い