65歳からの過ごし方教室～健康にいきいきと暮らす～（速野会館）

いつまでも健康にいきいきと暮らすためには、運動、栄養（口腔）、社会参加などの介護予防に取り組むことが大切です。健康づくりや生きがいづくりなど、健康長寿に必要なヒントを学びませんか？ご参加お待ちしております！

開催期間

令和6年5月30日（木曜日）から 6月27日（木曜日） までの毎週木曜日

開催時間

午後2時 から 午後3時30分 まで

開催場所

速野会館 1階 多目的室 (水保町2236)

対象

市民、高齢者
全ての回へ参加ができ、市内在住の65歳以上の人で、医師から運動制限を受けていない人

内容

1回目　フレイルとその予防について

2回目　エンディングノートについて

3回目　守山百歳体操・守山健康のび体操について

4回目　栄養・口腔機能について

5回目　認知症予防について

申込み締め切り日

令和6年5月24日（金曜日）

事前申込み

必要

電話または直接下記窓口でお申し込みください。

電話：077-581-0330

住所：守山市吉身二丁目5番22号

参加費・受講費

不要

募集人数(定員)

20人

持ち物

飲み物、タオル