ワンステップチャレンジ教室のご案内

ワンステップチャレンジ教室

ホップ　ステップ　筋力アップ↑

開催日

令和7年6月5日（木曜日） 、6月12日（木曜日） 、6月19日（木曜日） 、6月26日（木曜日）

開催時間

午後1時30分 から 午後3時 まで

開催場所

北公民館　2階大ホール

対象

守山市在住の65歳以上の方

内容

全身を鍛えて、筋力アップしましょう！！

上肢・下肢の筋力を鍛えましょう

聴こえのフレイル予防に努めましょう

脳や身体に必要な栄養を取り入れましょう

事前申込み

必要

受付期間5月1日（木曜日）から

電話、QRコードまたは窓口でお申し込みください

参加費・受講費

不要

募集人数(定員)

30名

定員になり次第、締め切らせていただきます

持ち物

飲み物、タオル、筆記用具　※動きやすい服装でお越しください

問い合わせ

守山市北部地区地域包括支援センター

住所：守山市洲本町1353-2（北公民館内）

電話：077-516-4160

ファクス：077-516-4080