「糖尿病」あなたは大丈夫？

糖尿病ってどんな病気？

・血液中のブドウ糖の割合（＝血糖値）が慢性的に高くなった状態です。

　血管が傷つくことで、さまざまな病気を引き起こします。

・生活習慣（肥満・過食・運動不足・ストレス）、遺伝、加齢などが関与しています。

・初期は症状が分かりにくい

　高血糖の症状として、“多飲・多尿・体重減少・疲れやすい”などがあります。

　病気の症状として、自覚が難しいことが多いです。検査をしないとわからない場合もあります。

　→「気付いた時には既にかなり進行している」可能性があるので要注意！

3大合併症「し・め・じ」

糖尿病の代表的な合併症として、以下のものがあります。

覚え方は頭文字をとって「し・め・じ」です。

「し」　神経障害……手足のしびれやこむら返り。

「め」　眼　網膜症…失明の原因となる。

「じ」　腎症…………腎臓が悪くなる。透析の原因となる。

※その他、心疾患や脳梗塞なども関連しています。

まずは健診を受けましょう

　糖尿病が進行してしまう前に、まずは健診を受けて、ご自身の「血糖値」・「HbA1c（ヘモグロビンエイワンシー）」を把握しておくことが大切です。

　「血糖値」はその時のタイムリーな値を反映するため、食事をすると上がります。一方、「HbA1c」は過去1～2か月の平均的な血糖値を表しています。